الصحة

يعد الليل جزءًا حيويًا من اليوم للاسترخاء و. إن اتباع جدول ليلي جيد و يقطع شوطًا طويلاً في إنقاص الوزن،...

يعد الموز خيارا صحيا للوجبات الخفيفة ومليئا بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية. لكن، هل تساءلت يوما ما الذي يحدث لجسمك...

كشفت مؤسسة القلب الألمانية إن قلة ‫النوم تؤذي القلب وترفع خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي ‫يرفع بدوره خطر الإصابة...

  أعلنت البروفيسورة تاتيانا شيلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن العدسات الملونة يمكن أن تمنع وصول الكمية اللازمة من الأكسجين...

تنصح البروفيسورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، بتناول خضروات الفصيلة الصليبية لتنظيف الجسم من السموم المتراكمة. وتشير البروفيسورة في مقابلة...

في الصباح الباكر، يعتاد الكثير منا على تناول فنجان القهوة، لأنها تساعد على تحسين النشاط، وتحتوي أيضا على مضادات الأكسدة...

يُقال لنا باستمرار إنه يجب أن نكون حريصين على شرب الماء كل يوم، ولكن ما هي كمية الماء التي يجب...

عند حصول ضربة شمس، يجب: - نقل المصاب إلى بيئة مكيفة، أو على الأقل إلى منطقة باردة ومظللة. - إزالة...

تعد النوبات القلبية واحدة من أخطر أشكال أمراض القلب، ويمكن في بعض الأحيان التنبؤ بها من خلال علامات يمكن أن...

تتعدد الطرق التي من الممكن الاستعانة واللجوء إليها من أجل إعادة بناء اللثة طبيعيا، وهنا سنقوم بذكر أهم وأبرز هذه...