لايف ستايل

تتعدد فوائد الحلبة الصحية، نذكر أهمها في ما يأتي: 1. السيطرة على مستويات السكر أثبتت مجموعة من الدراسات على مرضى...

كشفت دراسة حديثة نشرت في BMC Medicine أن تناول كميات قليلة من اللوحة يساعد في الوقاية من مرض السرطان.اللحوم والإصابة...

نقدم لك سيدتي في عدد اليوم من فقرة نساء، فوائد قشر الموز للوجه. أولا: علاج فرط التصبغ فرط التصبغ هو...

طرق لخسارة الوزن قبل العيد ممارسة اليوجا لإنقاص الوزن تعني التدرب على التنفس الطويل والبطيء والعميق من خلال الأنف وأنت...

يسعى البعض إلى إنقاص الوزن عن طريق اتباع أحد الحميات الغذائية و/أو ممارسة التمرينات الرياضية. ويواجه البعض مشكلة بطء في...

أفاد بحث جديد نشر خلال الاجتماع السنوي الأخير للجمعية الأمريكية للتغذية، بأن أفضل نظام غذائي قد يساهم في الوقاية من...

إذا كنت تريد ابتسامة صحية، فستعرف بالفعل أهمية تنظيف الأسنان بالفرشاة، ولكن هل فكرت في أهمية نظامك الغذائي لصحة أسنانك؟...

يجب أن يكون مرضى السكري أكثر يقظة عندما يتعلق الأمر بمراقبة مستويات السكر في الدم، والتي لم يعد بإمكان الجسم...

أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ خبير التغذية الروسي، أن زيادة الشهية بعد شرب القهوة، يؤدي إلى الإفراط بتناول الطعام وبالتالي إلى...

يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، فيما يعاني كثيرون من الأرق، وهو "اضطراب...