الوسم: أكل

المقادير: - البطاطس : حسب الحاجة (مقطعة إلى دوائر) - صلصة طماطم : 2 ملعقة كبيرة - الدجاج : حسب ...

هناك العديد من الأطعمة التي تحسن من امتصاص الحديد في الجسم وتخلصك من أعراض الأنيميا كالصداع والدوخة والشعور بالإرهاق وهناك ...