الصحة

ماذا يحدث لجسم الصائم عند شرب القهوة وقت السحور؟ القهوة مدرة للبول، وشربها في السحور قد يعني أنك ستفقد كمية...

بعد ساعات الصيام في رمضان والشعور بالجوع والعطش والإرهاق، ينتظر الصائمون أذان المغرب بتشوق لتناول ما لذ وطاب من الطعام،...

يعتبر شرب الماء بكميات كبيرة أثناء وبعد الإفطار مباشرة خلال شهر رمضان من أكثر الأخطاء الشائعة؛ لاعتقاد الأشخاص أن شرب الماء...

الدجاج المشوي مع الخضار كوب واحد من شوربة العدس صدر الدجاج المشوي بدون جلد طبق متوسط من الخضار المطهية على...

الوحم أو الميل لأنواع معينة من الأطعمة من السمات المميزة لفترة الحمل، ويعد النهم والرغبة في تناول الحلويات من أكثر المشكلات التي...

خلال شهر رمضان المبارك لا تخلو أية مائدة مغربية من الشوربة المشهورة بإسم الحريرة، والتي تحتوي على عدد من المكونة...

الإمساك من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان.. تعرفوا على أسباب الإمساك وطرق الوقاية منه ومشروبات طبيعية لعلاجه....

مع بداية الشهر الفضيل، تبرز العديد من الأسئلة فيما يخص صيام أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري، حيث أنه ليس...

يُمثِّل شهر رمضان حالة خاصة جدا في علاقتنا مع الطعام تنطوي على مفارقة جلية، فعلى الرغم من أننا نمتنع عن...

تحتاج الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية إلى إتباع نظام غذائي صحيّ متنوع ومتوازن، يحتوي على معظم الفيتامينات والاملاح المعدنية المفيدة....