مع أجواء عيد الأضحى والخروج المتكرر لزيارة العائلة أو التنزه، تخشى الكثير من الأمهات الجدد على أطفالهن من التعرض لأشعة الشمس القوية، خاصة الرضع والأطفال بعمر السنة الذين تكون بشرتهم حساسة وسريعة التأثر بالحرارة. لذلك، يحتاج الطفل في هذه الفترة إلى عناية خاصة لحمايته من الجفاف والتعب وضربات الشمس.
وينصح الأطباء بعدم تعريض الطفل لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات الذروة، خصوصاً ما بين الحادية عشرة صباحاً والرابعة عصراً، حيث تكون الحرارة مرتفعة بشكل كبير. وفي حال الاضطرار للخروج، يُفضل اختيار أماكن مظللة وتهوية جيدة.
كما يُستحسن أن ترتدي الأم لطفلها ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، لأنها تساعد على امتصاص العرق وتخفيف الشعور بالحرارة، مع وضع قبعة خفيفة تحمي الرأس والوجه من الشمس المباشرة.
ومن النصائح المهمة أيضاً الحرص على تقديم الماء والسوائل بشكل متكرر للطفل، حتى إن لم يطلب ذلك، لأن الأطفال يفقدون السوائل بسرعة خلال الطقس الحار. ويمكن كذلك تقديم الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ أو الخوخ حسب عمر الطفل ونظامه الغذائي.
ويؤكد المختصون على ضرورة مراقبة علامات التعب أو ارتفاع الحرارة عند الطفل، مثل احمرار الوجه، كثرة البكاء، الخمول أو التعرق الشديد، لأن هذه الأعراض قد تكون مؤشراً على تأثره بالحرارة.
أما بالنسبة للأمهات الجدد، فمن الأفضل تجنب الإرهاق خلال يوم العيد، وأخذ فترات راحة كافية، مع تجهيز حقيبة خاصة بالطفل تضم الحفاضات، الملابس الاحتياطية، الماء والمناديل المبللة قبل الخروج من المنزل.
ويبقى الاهتمام براحة الطفل وهدوئه أهم خطوة للاستمتاع بأجواء العيد بأمان وطمأنينة، دون تعريضه لمشاكل صحية مرتبطة بحرارة الصيف.
