من الضروري التعرض لأشعة الشمس لأنها توفر لنا الكثير من الفوائد، بالنسبة للكبار والصغار، وحتى المواليد الجدد فيجب أن يحصلوا على حصتهم من أشعة الشمس، وإليكم معلومات مهمة في هذا الصدد:
فوائد الشمس لحديثي الولادة:
– تعزز الشمس مناعة الطفل.
-تمنح أشعة الشمس الطفل من فيتامين د، ويعمل فيتامين د على مساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم والفوسفات، فيمكن الحصول على فيتامين د على شكل مكمل غذائي في حال عدم توفر الشمس.
-تعمل أشعة الشمس على حماية الطفل من مرض الربو لأنها تنقي الهواء المحيط به.
– تعمل الشمس على تحفيز مناعة الطفل.
تمنح الشمس المولود الدفء في الشتاء حين يتعرض لها في الوقت المناسب.
تحميه من الميكروبات والجراثيم حيث تقتلها لو كانت بين أصابعه، وكذلك الفطريات.
شروط تعريض المولود لأشعة الشمس
– يجب عدم تعريض المولود لأشعة الشمس المباشرة الوقت المناسب هو ما بين الفجر صباحاً أي الشروق وحتى ما قبل الظهر.
-يجب عدم وضع الطفل بطريقة مباشرة تحت أشعة الشمس لكي لا يصاب بحروق الشمس المؤلمة.
– يجب عدم دهن جلد جسم الطفل بالكريمات التي تمنع نفاذ الأشعة للجلد والعظم.
– بجب تعريضه في فترتين متقطعتين أي في الصباح وقبل غروبها بساعتين.
– لا تعرضيه للشمس في الأجواء المغبرة التي قد تصيب الطفل بحساسية صدرية أو حساسية في عينيه.
ملاحظات
– يجب عدم تعريض الخدج لأشعة الشمس يجب عدم تعريض المولود لأشعة الشمس بعد الساعة الحادية عشر صباحاً وحتى الثالثة بعد الظهر.
– يفضل عدم تعريض الأطفال الخدج والمبتسرين لأشعة الشمس المباشرة، لحساسية بشرتهم، ولأنهم أكثر عرضة للإصابة بالربو.
– يفضل عدم تعريض المولود قبل سن ستة أشهر لأشعة الشمس المباشرة والحارقة.
– اتركي أسئلتك حول الموضوع في مربع التعليقات وسوف يجيب عليها خبراء سيدتي.
