نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، عصير سحري للتخلص من غازات البطن والقضاء على الانتفاخ.
3 سنتمترات من جذر الزنجبيل
2 سيقان من البسباس
نصف حبة من الأناناس متوسطة الحجم
2 من سيقان الكرفس بأوراقه الخضراء الطازجة.
ماء حسب الخليط
طريقة التحضير:
في خلاط كهربائي، ضعوا كل المكونات وامزجوها جيدا، مع إضافة القليل من الماء بين فترة وأخرى حتى تحصلوا على مشروب سائل.
اشربوا منه بالقدر الذي تستطيعون حتى تشعرون أن بطنكم قد امتلئ جيدا.
ملحوظة: حاولوا أن تجعلوا من هذا العصير مشروبكم اليومي، ولنتائج فعالة أكثر، يفضل تناوله قبل وجبات الطعام بحوالي 20 دقيقة.
