دراسة تنسف فزّاعة الكوليسترول.. تناول بيضة يوميًّا “يصنع المعجزات” في صحتك

كشفت دراسة حديثة أن تناول بيضة واحدة في اليوم يقلّل خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وأجريت الدراسة التي نشرت نتائجها صحيفة (ديلي ميل) البريطانية، أمس الاثنين، على نحو 5000 شخص، تناولوا بيضة كاملة كل يوم.

وسجّل الباحثون على المشاركين مستويات أعلى من البروتينات الصحية والكوليسترول الجيد في دمائهم، ومستويات أقل من النوع السيئ من الكوليسترول.