مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتعرض البشرة للتعرق وتراكم الخلايا الميتة، ما يجعلها تبدو باهتة وخشنة. لذلك، يعد تقشير الجسم (الكوماج) مرة أو مرتين أسبوعياً خطوة مهمة للحفاظ على نعومة البشرة وتجديدها.
وفيما يلي مجموعة من الوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل.
1. كوماج السكر وزيت جوز الهند
المكونات:
– نصف كوب سكر ناعم.
– 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
– ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستعمال:
اخلطي المكونات جيداً، ثم دلكي الجسم بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، واتركيه دقيقتين قبل شطفه بالماء الفاتر.
2. كوماج القهوة
المكونات:
– نصف كوب من تفل القهوة.
– ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
– ملعقة كبيرة من السكر البني.
طريقة الاستعمال:
يفرك الجسم بلطف، خاصة الركبتين والكوعين والساقين، ثم يشطف بالماء الدافئ.
3. كوماج الشوفان للبشرة الحساسة
المكونات:
– نصف كوب شوفان مطحون.
– ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
– ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة الاستعمال:
يوزع الخليط على الجسم مع تدليك خفيف، ويترك لمدة 10 دقائق قبل غسله.
4. كوماج الليمون والسكر للمناطق الداكنة
المكونات:
– ملعقتان كبيرتان من السكر.
– ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
– بضع قطرات من عصير الليمون.
طريقة الاستعمال:
يستخدم على الركبتين والكوعين فقط، ويغسل جيداً. يفضل استعماله مساءً وعدم التعرض للشمس مباشرة بعد استخدامه.
نصائح للحصول على أفضل النتائج
– اكتفي بتقشير الجسم مرة إلى مرتين أسبوعياً.
– رطبي البشرة مباشرة بعد الكوماج بكريم أو زيت مرطب.
– تجنبي فرك البشرة بقوة حتى لا تصاب بالتهيج.
– لا تطبقي المقشرات على الجلد المتهيج أو المصاب بجروح.
– احرصي على استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج، خاصة بعد التقشير، لحماية البشرة من التصبغات.
