مع حلول عيد الأضحى وارتفاع درجات الحرارة في العديد من المدن، تزداد فترات التعرّض لأشعة الشمس، سواء أثناء التحضير للعيد أو الزيارات العائلية والخروج رفقة الأصدقاء.
ورغم الأجواء المميزة التي ترافق هذه المناسبة، إلا أن البشرة قد تتأثر بشكل مباشر بأشعة الشمس القوية، ما يؤدي إلى الجفاف أو التصبغات أو حتى الحروق الجلدية الخفيفة.
وينصح خبراء العناية بالبشرة باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة للحفاظ على نضارة البشرة وحمايتها طوال يوم العيد، خاصة خلال فترات الظهيرة التي تكون فيها الأشعة فوق البنفسجية أكثر قوة.
أولى الخطوات الأساسية تتمثل في استعمال واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة، مع ضرورة تجديده كل ساعتين عند البقاء خارج المنزل لفترات طويلة. كما يُفضل اختيار واقٍ يحتوي على حماية عالية لتفادي آثار الشمس الضارة.
ومن النصائح المهمة أيضاً، الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة، خصوصاً مع الحركة الكثيرة والطقس الحار. فالجفاف يُعد من أبرز الأسباب التي تجعل البشرة تبدو متعبة وفاقدة للحيوية.
كما يُنصح بارتداء قبعة أو نظارات شمسية عند الخروج نهاراً، إلى جانب اختيار ملابس خفيفة وفاتحة اللون تساعد على التقليل من الشعور بالحرارة وتحمي الجلد من التعرق المفرط.
ولا يجب إهمال تنظيف البشرة بعد العودة إلى المنزل، إذ يساعد غسل الوجه بلطف وإزالة آثار الغبار والتعرق على تجنب انسداد المسام وظهور الحبوب. ويمكن كذلك استعمال مرطب خفيف أو ماسك طبيعي مهدئ يمنح البشرة انتعاشاً بعد يوم طويل.
ويبقى الاعتدال في التعرّض للشمس أفضل وسيلة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة خلال عيد الأضحى، حتى تستمتع النساء بأجواء العيد دون التأثير سلباً على جمال بشرتهن.
