مع قدوم فصل الشتاء، لا تتغيّر درجات الحرارة فقط، بل تتغيّر أيضًا صحة الشعر ومظهره.
كثيرون يلاحظون أن شعرهم يصبح أكثر جفافًا، تقصّفًا، ويفقد لمعانه المعتاد. فما أسباب جفاف الشعر في الشتاء؟ وكيف يمكن التعامل معه بطرق صحيحة تحافظ على قوته وجماله؟
لماذا يزداد جفاف الشعر في الشتاء؟
يرتبط جفاف الشعر خلال فصل الشتاء بعدة عوامل، أبرزها:
انخفاض الرطوبة في الجو نتيجة البرودة، ما يقلل من الترطيب الطبيعي للشعر.
الاستحمام بالماء الساخن الذي يجرّد فروة الرأس من الزيوت الطبيعية.
استخدام أدوات التصفيف الحرارية بشكل متكرر.
ارتداء القبعات الصوفية التي تسبب احتكاكًا يؤدي إلى تكسر الشعر.
قلة شرب الماء مقارنة بفصل الصيف.
كل هذه العوامل مجتمعة تجعل الشعر هشًا، باهتًا، وأكثر عرضة للتقصف والتساقط.
كيف نتعامل مع الشعر الجاف في الشتاء؟
العناية بالشعر في الشتاء لا تحتاج إلى حلول معقّدة، بل إلى خطوات بسيطة ومنتظمة:
1. اختيار الشامبو المناسب
يُنصح باستخدام شامبو مرطّب وخالٍ من الكبريتات، لأن الأنواع القاسية تزيد من جفاف الشعر وفروة الرأس.
2. التقليل من غسل الشعر
غسل الشعر يوميًا يزيل الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الشعر في الشتاء. يكفي غسله من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
3. استخدام البلسم بانتظام
البلسم خطوة أساسية لترطيب الشعر، ويفضّل تركه لبضع دقائق قبل شطفه للحصول على أفضل نتيجة.
4. ترطيب عميق مرة أسبوعيًا
استخدام حمّامات الزيت أو الماسكات الطبيعية مثل زيت جوز الهند، زيت الأرغان، أو الأفوكادو يساعد على تغذية الشعر بعمق.
5. تجنّب الماء الساخن
الماء الفاتر هو الخيار الأفضل لغسل الشعر، لأنه يحافظ على الزيوت الطبيعية.
6. تقليل الحرارة قدر الإمكان
يفضّل تجفيف الشعر بالهواء الطبيعي، أو استخدام المجفف على حرارة منخفضة مع واقٍ حراري.
7. شرب الماء والتغذية السليمة
صحة الشعر تبدأ من الداخل. الإكثار من شرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل أوميغا 3، الحديد، والفيتامين B ينعكس إيجابًا على الشعر.
