يحتوي النعناع على عناصر غذائية مهمة للجسم، كمعادن البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور، وفيتامينات “ب وج ود وهـ”، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي لها ضرورة صحية وجمالية أيضًا، فهي مفيدة للجسم ولصحة الجلد والشعر، ومن أبرز فوائده:
الحفاظ على صحة فروة الرأس:
يعمل ماء النعناع على منع عدوى فروة الرأس، وبمساعدته تظل درجة حموضة فروة الرأس في معدلها الطبيعي، كذلك يمنع قشرة الشعر والحكة، وغيرها من المشكلات المتعلقة بالشعر.
تقوية الشعر:
يحتوي ماء النعناع على مضادات الأكسدة، التي تحمي الشعر من التساقط، اغمري شعركِ بماء النعناع، وبعد عشر دقائق اغسليه بالماء.
ستساعد هذه الوصفة على حل كل المشكلات المتعلقة بفروة الرأس، بالإضافة إلى تقويته ومنع تقصفه.
التخلص من قشرة الرأس:
هناك طرق متنوعة لعلاج قشرة الرأس باستخدامه.
وينصح طحن بعض أوراقه، وإضافة القليل من عصير الليمون إليه، وتدليك فروة الرأس بهما، ثم غسل الشعر بعد نصف ساعة.
وللحصول على أفضل النتائج، كرري الوصفة مرتين أسبوعيًّا، مع ضرورة الانتباه لأن الليمون أحيانًا يتسبب في تهيج البشرة.
محاربة تساقط الشعر:
يمكنكِ استخدام زيت النعناع مع زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر، ويساعد هذا الخليط على تحفيز نمو الشعر.
اخلطي ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند مع خمس قطرات من زيت النعناع العطري، وقسمي شعرك إلى عدة أقسام.
وزعي الزيت على فروة الرأس، ودلكيها بلطف حتي تمتصه، واتركيه طوال الليل، واغسلي شعركِ صباح اليوم التالي.
وللحصول على نتيجة ملحوظة، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع لمدة شهر.
كما يساعد على الحصول على الرائحة المنعشة للشعر، والشعور بإحساس خفيف ولطيف على فروة الرأس، لاحتوائه على المنثول.
إضافة إلى التخلص من الحكة، والجفاف، وغيرها من المشكلات التي قد تظهر في فروة الرأس، وذلك عند استخدام زيت النعناع على وجه التحديد.
ومن المعلوم ان للنعناع فوائد عديدة على الجسم سيتم التطرق إليها في العديد من المقالات القادمة.
