لتطويل شعرك بسرعة، اتبعي هذه النصائح:
الحصول على نظام غذائي متوازن
تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية
تدليك فروة الرأس
الزيوت الطبيعية
ماء الأرز لتطويل الشعر بسرعة
طرق طبية لتطويل الشعر بسرعة
استخدام زيت السمك:
يحتوي زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تساعد على تحسين الشعر من الداخل، كما أنه غني بالعناصر الغذائية والبروتينات، وبالتالي يحسن كثافة الشعر وسماكته، كما يمكن أن يقلل زيت السمك من تساقط الشعر، حيث تساعد أحماض أوميغا 3 الدهنية في تحسين وظائف الخلايا.
استخدام زيت جوز الهند:
يتسم زيت جوز الهند باحتوائه على أحماض دهنية تقوم باختراق جذع الشعر، ويساعد على تقليل فقدان البروتين بالشعر، وهو أمر ضروري لتحفيز نموه، ويمكن وضع زيت جوز الهند على الشعر قبل أو بعد غسله وفقًا لنوع الشعر، فإذا كان الشعر دهنيًا يمكن وضعه طوال الليل قبل غسله، أما إذا كان الشعر يعاني من الجفاف، فيمكن وضع الزيت بعد الانتهاء من غسل الشعر.
