إليكم فوائد مشروب الزعتر المتعددة، إكتشفوا ما هو تأثير هذا الشاي العشبي على الجسم وادرجوه ضمن جدول غذائكم اليومي.
عند الشعور بألم في البطن، أو عند المعاناة من الأرق، يكون الشاي هو الحلّ الطبيعي الأوّل الذي نلجأ إليه. مشروب الزعتر نوع من أنواع الشاي المفيد جداً للجسم. إذا كنتم تبحثون عن نوع جديد من الشاي تضيفوه إلى روتينكم اليومي فإن مشروب الزعتر هو الخيار الأمثل لكم.
قد يحسّن الهضم: إذا كنت تعانون من اضطراب في المعدة، أو غثيان، أو إمساك، أو انتفاخ، فقد يكون مشروب الزعتر هو العلاج الأمثل لكم. الخصائص الطبيعية المضادة للالتهابات الموجودة في مشروب الزعتر لها طبيعة مهدئة للمعدة. وقد أكدت الدراسات أن الثيمول والكارفاكرول في الزعتر يمكن أن يفيدان الجهاز الهضمي بعدة طرق. حيث يساعدان في تحسين وظائف الكبد، وعلاج الإلتهابات المعوية.
يحتوي الكثير من مضادات للأكسدة: مشروب الزعتر غني بمضادات الأكسدة. تساعد هذه المضادات مثل الثيمول واللوتولين بمنع أو تخفيف العديد من الأمراض، بما في ذلك الدوار والتهاب الكبد وتقليل الإجهاد التأكسدي العام في الجسم.
الحفاظ على ضغط الدم: مشروب الزعتر مفيد جداً لكم لأنه يساعد على خفض ضغط الدم. يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في التحكم في ضغط الدم. وقد ثَبُتَ أن الزعتر من المكوّنات التي تساعد على خفض ضغط الدم وتنظيم مستوياتها.
