الإصابة بمرض السكري تعني أن على المريض أن يكون على دراية بكل ما يأكله أو يشربه، فما أبرز المشروبات التي تناسبه؟ وما أفضل مشروب لمريض السكري؟
داء السكري مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الإنسولين بكمية كافية، أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للإنسولين الذي ينتجه، والإنسولين هو هرمون يضبط مستوى السكر في الدم.
ويعد فرط الغلوكوز في الدم -الذي يعرف أيضا بارتفاع مستوى السكر بالدم- من النتائج الشائعة الدالة على خلل في ضبط مستوى السكر بالدم، ويؤدي مع الوقت إلى الإضرار الخطير بالعديد من أجهزة الجسم، ولا سيما الأعصاب والأوعية الدموية، وذلك وفقا لمنظمة الصحة العالمية.
ونبدأ باستعراض مدى ملائمة 4 مشروبات شهيرة لمريض السكري، ثم نقدم التوصيات الطبية حول أفضل المشروبات:
السكري والقهوة
قد يساعد شرب القهوة في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 عن طريق تحسين التمثيل الغذائي للسكر، وفقا لمراجعة أجريت عام 2019، ونقلها تقرير في “هيلث لاين” (health line).
والقهوة عموما تناسب مريض السكري، لكن يجب عدم إضافة السكر. أيضا يجب الانتباه عند إضافة الحليب أو الكريمة، إذ يضيف ذلك سعرات حرارية إلى القهوة وقد تؤثر على مستويات السكر في الدم.
