(أ ف ب)
يستيقظ “دون ساتو”، صاحب الـ94 عاما ، باكرا ويقطع الحطب الذي يحتاجه خلال يومه، قبل أن يذهب في نزهة حول بيته في شبه جزيرة نيكويا غرب كوستاريكا، وهي واحدة من خمس مناطق في العالم ذات أطول متوسط عمر متوقع لسكانها.
ويروي ساتورينو لوبيس الملق ب بـ”ساتو” قائلا “أشعر بصحة جيدة في سن ي هذه لأن الله يعطيني القوة لأمشي بترو . أمشي لحوالى كيلومتر واحد أو حتى أربعة كيلومترات، ثم أعود إلى المنزل بهدوء”.
لوبيس هو واحد من بين ألف وعشرة كوستاريكيين تخط ت أعمارهم الـ90 عاما ، يعيشون في إحدى المناطق المصن فة “زرقاء” في العالم.
في نهاية القرن العشرين، وضع عالم السكان البلجيكي ميشال بولان والطبيب الإيطالي جاني بيس على الخارطة دائرة بالقلم الأزرق حول منطقة بارباجيا في سردينيا بإيطاليا، حيث استوقفهم العدد الكبير من المعم رين الذين تخطوا سن المئة.
حد دت الجمعية الوطنية للجغرافيا، ومقرها واشنطن، في العام 2005 متوسط عمر متوقعا غير عادي في لوما ليندا في كاليفورنيا، وإيكاريا في اليونان، وأوكيناوا في اليابان.
في نيكويا، يعيش “دون ساتو” وهو أب لتسعة أولاد، في قرية دولسي نومبره التي تشكل ملاذا طبيعيا محاطا بغطاء نباتي حيث تغن ي الزيزان. هناك تستمر الحياة بسلاسة بعيدا عن الضغط النفسي.
ويشرح “دون ساتو” قائلا “خلال النهار، إذا وجب تنظيف الممر، تنظ فه، وإذا وجب تقطيع الحطب، تقط عه. هنالك الكثير من الأشياء الصغيرة التي يمكن القيام بها”، مشيرا إلى ان غذاءه يتأل ف من الأرز، والفاصولياء، والقليل من اللحوم، والفاكهة، والأفوكادو.
كليمانتينا (91 سنة) وزوجها أغوستين (100 سنة) ثنائي آخر يت بع نظاما غذائيا مماثلا لجيرانه.
أنجبت كليمانتينا 18 ولدا ، لا يزال 12 منهم على قيد الحياة. وخلال نهارها، تحض ر الوجبات، وتهتم بالمنزل، وتطعم دجاجاتها الذرة.
تخط ى الثنائي نتائج إحصاءات متوسط العمر المتوقع كل ها والتي تبلغ، وفق منظمة الصحة العالمية، 80 عاما في كوستاريكا، و 72 عاما كمعد ل عالمي.
وتقول كليمانتينا “في الريف، نعيش بهدوء أكثر من المدينة حيث يجب الانتباه إلى كل شيء. أليس كذلك؟ تعيش هنا بسلام أكثر ومن دون مخاطر”.
وتؤك د المسؤولة عن الضمان الاجتماعي في نيكويا أليدا أوبندو أن تحديد أهداف في الحياة أمر أساسي للعيش بصحة جي دة.
وتضيف “لديهم دائما مشاريع تتعل ق بالزراعة في الحديقة، أو رؤية أصدقائهم، (…) وكل هذه الأمور الصغيرة تجعل السك ان يعيشون طويلا “، مشيرة إلى أن هم ليسوا أشخاصا منعزلين، وهم يقومون بنشاط جسدي ويأكلون جي دا “.
وتؤك د كليمانتينا “لطالما كنا نأكل مما نزرع”.
رغم فقدانه بصره وتعر ضه لجلطة دماغية، يستمتع أغوستين وهو واحد من الـ53 شخصا الذين بلغوا سن المئة في المنطقة، بالحنان الذي تعطيه إياه كليمانتينا.
يعيش خوسيه فييغاس، وهو معم ر آخر معروف بـ”باتشيتو”، مع إحدى بناته الثماني، في قرية سان خوان دي كيبرادا هوندا المجاورة.
ويأمل في مناسبة عيد ميلاده الـ105 في 4 أيار/مايو، أن يستطيع ركوب الحصان من جديد، وهذا النشاط مارسه طيلة حياته كحارس للقطعان. لكن رجليه تؤلمانه في بعض الأحيان.
ويقول باتشيتو الذي يعيش في المزرعة حيث و لد “إن ه إنجاز عظيم أن أصل إلى عمر الـ104، لان الله أعطاني عمرا مديدا . لم يكن كل شيء رائعا ، وفي الوقت نفسه لم يكن سيئا “.
ويعتبر أن “طرق العيش اليوم تغي رت ولم يعد الأمر كما قبل، إذ كل شيء كان صحيا وكان الناس يحبون بعضهم اكثر”.
باتشيتو الأرمل منذ سبع سنوات، ترافقه في أمسياته الوحيدة موسيقى الرانشيرا عبر جهاز الراديو.
في بويرتو هومو، تحض ر تاليا (93 عاما ) وهي أم لـ14 طفلا ، شطائر التورتيا. وتروي “البعض يقول +سأصل إلى عمر المئة+ لكن ذلك لا يحصل (…) الله من يقرر، وإذا أراد ذلك، سأبلغ هذه السن”.
ويرى الأخصائي في علم السكان خيلبرت برينيس، من جامعة كوستاريكا أن “المنطقة الزرقاء” هذه يمكن أن تتمدد “بسبب ازدياد النمو السكاني ومعدل الخصوبة”، معتبرا أن ذلك “لن يستمر إلى اكثر من 20 او 30 عاما “.
ويقول إن الأجيال الجديدة “ليس لديها عادات غذائية سليمة”، ويصابون اليوم بالبدانة والسك ري، في حين ينخفض عدد الأشخاص الذين يأكلون ما يزرعون.
