نصائح للرجل لتعامل مع زوجته الحامل
قد يكون أصعب ما في تجربة الحمل بالنسبة للزوج هو عدم قدرته على إدراك ما تمر به المرأة من تجارب ومشاعر، ما يجعله متأهبا ومتوتّرا طيلة الحمل. لنسهّل ذلك سنُدرج في ما يأتي قائمة نصائح للرجل لتعامل مع زوجته الحامل:
1. وفر الوجبات الخفيفة الصحية للزوجة
في الحقيقة زوجتك الحامل ستجوع أكثر من المعتاد خلال الحمل، لذا عليك أن تزوّد البيت مسبقًا بالوجبات الخفيفة الصحّيّة التي تحبّها.
2. لا تنتقد التغييرات بمظهرها
لا داعي للتعليق على التغييرات التي تحصل في مظهرها، فهي تعي ذلك جيدًا وكل ما حوّلها يذكّرها: وزنها، وملابسها الضيقة، وثقل حركتها، وتعبها السريع وحتى مشاعرها الجيّاشة.
كل ذلك يذكّرها في تضخّم حجمها، لذا فكلّ ما عليك فعله هو التأكيد على جمالها، فقط قل لها “أنت تبدين جميلة!”.
3. كن صبورًا، هي مسألة وقت فقط
قد تتسم تصرفاتها زوجتك بالنسيان، فتنسى فجأة أين وضعت محفظتها أو أنكما اتفقتما اليوم على زيارة أصدقائكما. كن صبورًا ولا تقلق فهذه الأمور ستنقضي مع الولادة.
4. اصغ لاحتياجات زوجتك الجنسية
العلاقة الجنسية خلال الحمل مسموحة ولا تضرّ بالجنين، لكن ذلك لا يعني أنّ زوجتك ستستمتع بها.
حاول الإصغاء جيّدًا إلى احتياجات زوجتك الحامل الجنسية والجسدية، ففي الحقيقة بعض النساء يُصبحنّ أكثر ميلًا لممارسة الجنس خلال الحمل بينما الأخريات يفقدن الحماس تمامًا.
5. كن متفهّمًا لها
هناك الكثير من التفاصيل التي ستضطرّ لتقبّلها للحرص على راحتك وراحة زوجتك في هذه الفترة، فأبقى دائمًا متفهمًا لها ولطلباتها.
6. أبدِ لطفًا بالتعامل معها، لكن بموضوعية
نعم زوجتك حامل، لذا ننصحك بمعاملتها بلطف وبمجاراتها، لكن تذكر أنها حامل وليست مريضة لذا عاملها بلطف لكن بموضوعية وعقلانية وخذها على محمل الجدّ.
7. ضعها في محور أحداثك اليومية
نعم ندرك أنّك متحمّس جدًّا لتجربة الأبوة، لكن في الحقيقة فهي التي تمرّ لأعراض وتغييرات الحمل، لذا أفسح لها المجال لتكون في مركز الاهتمام خلال فترة الحمل.
8. اتبع رغبتها في غرفة الولادة
حسنا ببساطة دع القيادة لزوجتك، ففي حال طلبت منك أن ترافقها لغرفة الولادة وأثناءها حاول أن تكون جاهزًا قبل ذلك وحاول أن تلبي لها طلبها.
لا تأخذ الأمور بحساسية إن طلبت أن ترافقها أمها أو صديقتها، فقد تفضّل وجود من مرّت بالتجربة قبلها إلى جوارها.
9. تذكّر هي مُرهقة وليست كسولة
لم يكن الطعام بالجودة التي توقّعتها؟ لا بأس، فلا تُحاسب زوجتك على تقصيرات لم تعتدها منها، فهي ليست كسولة بل مرهقة.
تخيّل نفسك خلال بضعة شهور تكسب وزنًا وحجمًا يصل لثلاثة أضعاف وزنك الحالي؟ سيُتعبك الإرهاق.
10. ساهم في عملية تدليك زوجتك
الجنين الذي تحمله زوجتك الحامل في أحشائها يثقل من حركتها ومن ليونة جسمها، الأمر الذي قد يحتاج إلى مساهمتك في عملية التدليك.
لذا إن أيقظتك زوجتك في منتصف الليل طالبة منك نجدتها من ألم ما بتدليك بطنها حاول تذكر ما تُعانيه قبل إبداء أي رد فعل غير متفهم.
