لن يكون وقع خبر الخيانة سهلًا على الزوجة، خاصًة مع وجود الكثير من الأفكار والمشاعر المعقدة التي ستواجهها المرأة خلال هذه الفترة، إليكِ بعض النصائح التي يمكن أن تساعدكِ في التعامل مع الزوج بعد الخيانة: [3,4]
اطلبي من زوجك أن يخبرك الحقيقة: حاولي أن تفهمي الأسباب والدوافع التي أدّت لحدوث الخيانة؛ يساعد ذلك في اتخاذ قرار مناسب اتجاه علاقتك الزوجية.
حاولي تجنّب الانفعال: تجنبي إظهار الانفعال الشديد لأن ذلك قد ينعكس سلبياً على موقفك، حاولي إعطاء زوجك الفرصة للحديث وربما وضع المبررات والحجج، تجنبي مقاطعته لأن ذلك سيساعدك على فهم ما حصل بشكل أفضل، وسيساعده أيضاً على إدراك خطئه بشكل أفضل.
عبّري عن مشاعرك بصراحة وقوة: لا تخجلي من التعبير عن مشاعرك لزوجك بعد الخيانة، أخبريه بشكل مباشر عن حجم الألم الذي سببه لكِ، أخبريه عن مشاعرك بصدق وصراحة وقوة.
اطلبي منه أن يمنحك الوقت لاتخاذ القرار: لا تستعجلي باتخاذ موقف من الخيانة، سواء كان هذا الموقف هو الاستمرار في الزواج والمسامحة أو الانفصال، حتى وإن كنتِ متأكدة من قرارك لا تعلني عنه فوراً، اطلبي الوقت لتفكري بالأمر ولا تجعلي المسامحة سهلة ولا الانفصال سهلاً.
عاقبيه بحكمة: هناك الكثير من الأساليب لعقاب الزوج على الخيانة لكنها جميعاً تتطلب منكِ الكثير من الحكمة، فالتجاهل واللوم والحرمان العاطفي والامتناع عن العلاقة الحميمة… جميعها أساليب معروفة بالرد على الخيانة، لكنها إذا خرجت عن السيطرة قد تعطي نتائج عكسية، اعرفي متى ترجعين إلى زوجك ومتى تتوقفين عن معاقبته على الخيانة.
لا تجعلي الأمر سهلاً: لا تتسرعي بالمسامحة ولا تجعلي المغفرة تبدو سهلة، مهما كانت مشاعرك متضاربة يجب أن تظهري القوة والحزم، ومهما كان قرارك لا يجب أن يشعر زوجكِ أنك قادرة على تجاوز الأمر بسهولة.
اتفقي معه على عاقبة تكرار الخيانة: غالباً ما يرتبط تكرار الخيانة الزوجية بردة فعل الزوجة على اكتشاف الخيانة أول مرة، فإذا شعر الزوج أن رد فعل الزوجة كان محمولاً وأن المخاطر منخفضة سيزداد احتمال تكرار الخيانة، لذلك تأكدي من الحصول على التزام واضح وأخبريه بعاقبة تكرار الخيانة، وتذكري أن عليك الالتزام بهذا الوعيد إذا حدث وتكررت الخيانة.
احذري من المساومة: إن التعامل مع الزوج الخائن النادم يحب ألّا يتضمن مساومة على أمور لا تتعلق فعلياً بالخيانة والعلاقة الزوجية، لا تطلبي منه تعويضات مادية مثلاً، أو أن يترك عادة لا علاقة لها بالخيانة حتى إن كانت هذه العادة مزعجة لكِ، اجعلي الأمر محدّداً حول الخيانة فقط.
ابدئي بتعديل سلوككِ: إذا كنتِ متأكدة من ندم زوجك على الخيانة واستعداده لإصلاح الأمر؛ لا بد أن تفكري أيضاً بإصلاح نفسك وتعديل سلوككِ لتعويضه عن النقص الذي ربما كان سبباً بالخيانة، لا نقول أن هناك مبرر للخيانة مهما كانت المشاكل بينكما، لكن في نفس الوقت قد تكون إعادة النظر في سلوككِ مع زوجك خياراً مفيداً لحماية هذا الزواج.
