أهم الخصائص الذي يجب توفرها في أي علاقة جنسية سليمة:
جسدياً، العلاقة الجنسية الصحية تتطلب من الطرفين الاهتمام بصحتهما الجنسية ونظافتهما. ويشمل ذلك استخدام وسائل منع الحمل للحماية من الأمراض المنقولة جنسيًا. بالإضافة إلى ذلك، تتطلب العلاقة الجنسية الصحية من الزوجين احترام تفضيلاتهم وحدودهم الجنسية وعدم إجبارهم أو إزعاجهم.
عاطفياً، العلاقة الجنسية الصحية تتطلب تواصلاً حميماً بين الزوجين. يتضمن ذلك ثقة الشركاء ببعضهم البعض، واحترام احتياجات بعضهم البعض العاطفية، والتعبير عن احتياجاتهم باستخدام مهارات الاتصال. بالإضافة إلى ذلك، تتطلب العلاقة الجنسية الصحية من الزوجين أن يكونا متفهمين ومتعاطفين تجاه بعضهما البعض، وأن ينتبها للاحتياجات العاطفية والجسدية لشركائهما.
الأوضاع الجنسية الصحية:
تعتبر الأوضاع في الجماع الصحي عاملاً مهمًا يمكن أن يثري التجارب الجنسية للأزواج ويزيد من الرضا الجسدي والعاطفي. قد تختلف الوضعيات الأكثر ملاءمة لكل زوجين حسب عوامل مثل الراحة الجسدية والمتعة والشعور بالأمان.
الوضعيات الأكثر شيوعًا والاسترخاء للعديد من الأزواج تشمل الوضعية التبشيرية، والمرأة في الوضعية العلوية، ووضعية الدخول الخلفية. ومع ذلك، فمن المهم للأزواج تجربة العديد من الوضعيات المختلفة لتحفيز وتنويع حياتهم الجنسية.
