تتعدد الطرق التي من الممكن الاستعانة واللجوء إليها من أجل إعادة بناء اللثة طبيعيا، وهنا سنقوم بذكر أهم وأبرز هذه الطرق التي تعمل على إعادة بناء اللثة طبيعيا وبشكل مفصل:
– سحب الزيت
وُجد أخيرا من خلال إجراء بعض الدراسات الطبية أن لسحب الزيت دور فعال في خفض نسبة الترسبات في الأسنان، خاصة لدى الأفراد الذين يعانون من التهاب اللثة، وهذا النوع من العلاجات عادة ما يتم باتباع ما يأتي:
1- إحضار ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الذي يتميز بأنه ذو جودة عالية.
2- القيام بتطبيق هذا الزيت حول الفم، لمدة 20 دقيقة على الأقل.
3- بصق الزيت وشطف الفم باستخدام المياه الدافئة أو المياه المالحة.
4- القيام بغسل الأسنان.